•   通过信息共享,联合业务主管单位、行业管理部门对严重失信行为采取联合惩戒措施,建立失信社会组织“黑名单”并公示。 2018-08-17
  • 追到一个叫五溪的地方,看见状元仓惶逃窜,就一鞭子把状元打死了。 2018-08-17
  • 而作为党员,则要对照坚守共产党人信仰信念宗旨,看理想信念是否模糊动摇;对照自觉做到党规党纪面前知敬畏守规矩,看党的意识和党员意识是否淡化;对照正确处理公与私、义与利、个人与组织、个人与群众的关系,看宗旨观念是否淡薄;对照保持良好精神状态、积极为党的事业担当作为,看精神是否萎靡不振;对照努力追求高尚道德、保持积极健康生活方式,看践行社会主义核心价值观是否不力。 2018-08-17
  • 手动豪华智联版VS自动豪华智联版豪华智联版的手动版本与自动版本间的配置差异,与精英智联版几乎完全一样,由于手动豪华智联版即配备有电动天窗,所以二者不存在天窗间的差异,差价也因此缩减到了万元。 2018-08-17
  • 在北京时间12月12日进行的东亚杯次轮比赛,中国队迎战了东道主日本队,而本场比赛也是极为关键的一场,输球着将彻底无缘冠军争夺,本场比赛里皮继续采用U23球员作为首发,韦世豪搭档于大宝,肖智组建进攻三叉戟,赵宇豪与何超组成中场枢纽,而门将王大雷也获得了征战这场比赛的重要任务,这也是他时隔3年后再度获得首发门将的机会,本场比赛中国队虽然在最后阶段遗憾的丢失了两粒入球,而于大宝补时将点球打进也给国足挽回了颜面,而里皮在本场的关键换人再一次得打了球迷的肯定!在上半场的比赛中,虽然后卫线是以年轻的U23球员所把守,但是整体来说并没有给对手太多的机会,也完全的做好了防守的工作,而U23小将何超所把守的中场也没有落入下风,在下半场一开始,里皮便进行了快速换人,用张文钊和贺惯来顶替肖智和高准翼,在加强防守的同时也给中国队边路增加了一些优势,在张文钊上场后,中国队明显的在前场进攻端得到改善,刚刚10分钟便得到了一次破门良机,傅欢在右边路接赵宇豪中场长传球,随后传给身后的张文钊,后者拿球过掉防守队员送出一记精准直塞球,于大宝心领神会快速插上完成射门,被门将用腿将球挡出,而这一次中国队完成了一次短快传的三人配合,可以看到里皮在用人上的确高人一筹!而张文钊的表现并没有结束,1分钟后中场队员再一次长传球找到傅欢,后者停球后头球摆渡给张文钊,张文钊拿球在传身后球,傅欢得球快速带球冲入禁区横敲中路,快速插上的韦世豪一记劲射,皮球稍稍偏出,可以看出张文钊在边路与傅欢的默契配合让国足在短时间内形成两次超有威胁的射门,而傅欢的能力也备受鼓励!对于本赛季联赛没有几次出场机会的张文钊能够得到里皮的赏识也看到了他的过人之处。 2018-08-17
  • 在领导方式和工作方法上,袁国平要求从上而下进行集中指导,以保证政治工作方针与路线一致。 2018-08-16
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  • 内蒙古伊东集团东华能源有限责任公司成立于2008年,拥有完善的法人治理结构,注册资本金10亿元,是内蒙古伊东资源集团股份公司一级子公司。 2018-08-16
  • ”中国人民大学教授朱青今天对此回应说,营改增后营业税已取消,实际税负是下降了的。 2018-08-16
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  • 中型房企竞相提升住宅产品溢价与大型房企的淡定表现不同的是,目前销售规模还未达到千亿元、但排名前50强的企业则继续专注地产主业,并开始打造独特的产品体系,通过行业细分在市场上形成差异化竞争,从而提高旗下住宅产品的溢价水平保证盈利。 2018-08-15
  • 实际操作中,急诊医生一般不建议没有医学背景的施救者做人工呼吸,原因有四:度不好掌握即使是专业人士,也不好做到位。 2018-08-15
  • 卢卡斯曾在中国社会科学院从事中国与非洲关系研究,并在纽约的外交协会实习。 2018-08-15
  • ”基于此,由院士级建筑大师崔愷亲力打造的北京经开·智汇园拥有高品质的设计基因以及独一无二的园区环境。 2018-08-15
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  • 5大常见不健康饮食 春节6条饮食建议——食品安全频道——黄河新闻网

    5大常见不健康饮食 春节6条饮食建议——食品安全频道——黄河新闻网

    5大常见不健康饮食 春节6条饮食建议——食品安全频道——黄河新闻网

    一名韩国政府相关人士称,为引导朝鲜弃核,特朗普政府或将加大向中国施压的力度。

    5大常见不健康饮食 春节6条饮食建议——食品安全频道——黄河新闻网

    春节期间,大多数家庭往往是鱼肉满桌、莱肴超量,冰箱中也堆满了各种剩莱。

    人们呈酒足饭饱的状态,胃肠常被美食弄得十分疲惫。

    急性肠胃炎、过敏、感冒等已成为节日假期里的多发病,严重时还会出现胰腺炎、中风、心肌梗死等疾病。春节如何健康饮食?本文从中医养生的角度带绐您6条建议和营养食谱。

    5大常见不健康饮食1.三餐饱食、肉类超量据《2016全球粮食政策报告》和2016年国家统计局的数据显示,我国人均每日肉类消费162克,但人均消费的蔬菜类仅为286克,低于《中国居民膳食指南(2016版)》(以下简称《指南》)所建议的300克—500克。其他各大类食物的摄入量也常高于《指南》建议,人们总体处于营养过剩的状况。特别是春节期间大鱼大肉的集中摄入,极容易造成饱食三餐不停歇、肠胃不堪重负的情况。2.饱餐之后再吃水果传统的节日聚餐习惯是最后吃水果,各种媒体也宣传“节日饱餐后吃水果可以刮油排毒、消食解腻”。

    但此习惯对营养过剩者非常不利。

    一来水果中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;二来水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润的作用,饭后吃水果会加重胃肠的负担;此外,饭后吃水果,对于血糖高的人群也很不利。

    3.饮料助餐“过度饮酒伤身”虽已被认可,但酒的替代品——各种饮料的危害不容小觑,其中过多的糖分和添加剂对健康不利。

    春节期间天气寒冷,肾上腺素分泌增多,使肠道对葡萄糖的吸收加快,此时肝糖原输出增加,但肌肉对葡萄糖摄取却相对减少,因此,摄入过多含糖饮料,不仅会使血糖快速升高,而且易致肥胖。

    4.过量食用坚果坚果是春节期间必备的年货。

    近年来,坚果已变为健康零食的代名词,人们往往将其作为走亲访友的礼物和餐后的零食点心。

    坚果的营养价值很高,但因其油脂含量过高,过多食用对高脂血症、冠心病、动脉硬化、糖尿病等患者有害。

    此外,很多坚果在炮制过程中使用食盐,多食也会增加盐的摄入,使人体血管张力增加,加重心肾负担,促使血压升高。

    5.先喝酒再吃菜春节聚餐:有些人往往以空腹饮酒、先干为敬为开始。

    空腹饮酒不但容易酒醉,更易引起胃病、低血糖,甚至增加休克的风险。

    如果饮酒过度,会对身体健康造成极大的损害。

    长期饮酒还会导致多发性神经炎、胃溃疡、胃炎、食道炎、肝硬化及呼吸中枢麻痹等疾患,进而引发其他疾病。

    6条饮食建议1.坚持七分饱节中轻断食《黄帝内经》说“饮食自倍,脾胃乃伤”,若饮食不节制,就会损伤脾胃的功能。

    中医养生提倡成人也要“三分饥和寒”。

    现代科学实验已经证实,最健康长寿的饮食方式是坚持“七分饱”。

    因此,在享受节日美食的同时要注意总量的控制,以七分饱为宜。

    假期中若接连几餐都是饱食状态,则可选择改良版“辟谷”——轻断食,来进行自我调节。

    轻断食是在一天中挑选其中一餐不吃,其他两餐只吃平时的一半食量。

    有研究证实,轻断食能增加人体胰岛素的敏感性,改善脂肪代谢情况,减少血中游离脂肪酸在肝脏中的蓄积,是春节期间调节饱食状态的好方法。

    2.坚果虽佳需控量坚果是植物的果实精华,含有对人体有益的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,适量食用对促进生长发育、增强体质、预防疾病有很好的作用。

    中医认为,油脂类坚果多有补肾强腰、润肠通便等功效,《指南》建议每日坚果的摄入量为25克。

    3.喝酒适量气血和《汉书·食货志》中说:“酒,百药之长。

    ”明代李时珍特别指出:“酒,天之美禄也。

    少饮则和血行气,壮神御寒,消愁遣兴,痛饮则伤神耗血,损胃亡精,生痰动火,此物损益兼行。

    ”节日期间适量饮酒,可以和气血、悦心情。

    哈佛大学的研究更对每日饮酒量给出了明确建议:葡萄酒120毫升、白酒等烈酒毫升、啤酒360毫升。

    4.青菜豆腐保平安《黄帝内经》说”膏粱之变,足生大疔”;民谚有“鱼生火肉生痰,青菜豆腐保平安”的说法。

    春节期间过食鱼虾肉等荤腥油腻会助湿生痰,更容易出现上火、便秘、过敏等身体不适症状。

    新鲜蔬菜可以解油腻、清热解毒,供给机体多种维生素和无机盐,维持胃肠正常蠕动,有效预防便秘。

    豆腐,味甘,性凉,具有益气和中、生津解毒的作用。

    春节期间应少吃大鱼大肉,多选择应季的新鲜蔬菜和豆制品食用。

    5.以茶代酒保安康唐代《本草拾遗》言:“茶,为百病之药。

    ”茶在我国被誉为“国饮”。

    研究证实,茶叶含有与人体健康密切相关的生化碱分,具有提神清心、清热解暑、消食化痰、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等作用。

    早期的药茶如神曲茶、午时茶等,可用于治疗食积停滞、感冒咳嗽等症。

    春节期间,不妨多“以茶代酒”、“以茶代饮”。

    6.清淡减盐不可忘清代《养小录》所说的“专工滋味,不审利害”,也符合当下人们喜爱重盐、重油、重口味的节日美食的情形。

    但盐分和油脂摄取过多会提高罹患心血管疾病风险。

    因此,春节在家烹饪时应尽量少油少盐,菜肴以水焯、清蒸为主;外出赴宴时,油腻的菜肴入口前先“过水”,可以有效降低盐分和脂肪的摄入。

    (作者系上海中医药大学研究员)。

    (责任编辑:扬梓蓓 )